μμ 보건κ΄λ¦¬μ²΄κ³ κ΅¬μΆ νμ₯μ§μλ¨
μν λͺ©μ · μ§μ λμ · μ μ²κΈ°κ° · μ§μλ΄μ© · μ μ²λ°©λ² · λ²μ κ·Όκ±°
10μλΆν° μ€·μκ·λͺ¨ μ μ‘°μ μ¬μ μ₯(50~299μΈ)μ μμ 보건κ΄λ¦¬μ²΄κ³ ꡬμΆμ μ§μνκΈ° μν΄ νκ΅μ°μ μμ 보건곡λ¨μ΄ νμ₯μ§μλ¨μ μ΄μν©λλ€.
μν λͺ©μ
μ€λμ¬ν΄ κ°μΆμ μν΄μλ κΈ°μ‘΄μ 'κ·μ λ°©μ'μμ κΈ°μ μ 'μκΈ° κ·μ¨(self regulatory)'κ³Ό 'λͺ©ν μ€μ (goal setting)'μ μ€μ¬μΌλ‘ μ΄λ£¨μ΄μ§λ μμ 보건κ΄λ¦¬μ²΄κ³λ‘μ μ νμ΄ νμμ λλ€.
2022λ 1μ 27μΌλΆν° 50μΈ μ΄μ μ¬μ μ₯μμ μνλλ γμ€λμ¬ν΄ μ²λ² λ±μ κ΄ν λ²λ₯ γμ κ·μ λμ΄ μλ μ¬μ μ£Ό λ° κ²½μμ± μμκ° μ€μν΄μΌ νλ μ£Όμν μμ 보건 ν보 μλ¬΄κ° μνλλ―λ‘, 50~299μΈμΌλ‘ ꡬμ±λ μ€·μκ·λͺ¨ μ μ‘°μ μ¬μ μ₯μ κ²½μ° κ²½μλ°©μΉ¨ μ€μ , μμ° νΈμ±, μνμμΈ νμ λ° ν΅μ λ±μ λν κΈ°μ μ 체μ μμ 보건κ΄λ¦¬μ²΄κ³λ₯Ό ꡬμΆν μ μλλ‘ νμ₯μ§μλ¨ νλμ΄ μ€μλ©λλ€.
* γμ€λμ¬ν΄ μ²λ² λ±μ κ΄ν λ²λ₯ γ μμ 보건κ΄λ¦¬μ²΄κ³ κ΄λ ¨ μ‘°ν
μ¬μ μ£Όμ κ²½μμ± μμλ±μ μμ λ° λ³΄κ±΄ ν보 μ무 (γμ€λμ¬ν΄ μ²λ² λ±μ κ΄ν λ²λ₯ γ μ 4μ‘°)
β μ¬μ μ£Ό λλ κ²½μμ± μμλ±μ μ¬μ μ£Όλ λ²μΈ λλ κΈ°κ΄μ΄ μ€μ§μ μΌλ‘ μ§λ°° · μ΄μ · κ΄λ¦¬νλ μ¬μ λλ μ¬μ μ₯μμ μ’ μ¬μμ μμ · 보건μ μ ν΄ λλ μνμ λ°©μ§νκΈ° μνμ¬ κ·Έ μ¬μ λλ μ¬μ μ₯μ νΉμ± λ° κ·λͺ¨ λ±μ κ³ λ €νμ¬ λ€μ κ° νΈμ λ°λ₯Έ μ‘°μΉλ₯Ό νμ¬μΌ νλ€.
· μ¬ν΄μλ°©μ νμν μΈλ ₯ λ° μμ° λ± μμ 보건κ΄λ¦¬μ²΄κ³μ κ΅¬μΆ λ° κ·Έ μ΄νμ κ΄ν μ‘°μΉ
μ€λμ°μ μ¬ν΄ μ¬μ μ£Όμ κ²½μμ± μμ λ±μ μ²λ² (γμ€λμ¬ν΄ μ²λ² λ±μ κ΄ν λ²λ₯ γ μ 6μ‘°)
β μ 4μ‘° λλ μ 5μ‘°λ₯Ό μλ°νμ¬ μ 2μ‘°μ 2νΈκ°λͺ©μ μ€λμ°μ μ¬ν΄μ μ΄λ₯΄κ² ν μ¬μ μ£Ό λλ κ²½μμ± μμ λ±μ 1λ μ΄μμ μ§μ λλ 10μ΅ μ μ΄νμ λ²κΈμ μ²νλ€. μ΄ κ²½μ° μ§μκ³Ό λ²κΈμ λ³κ³Όν μ μλ€.
μ§μ λμ
- μ μ‘°μ 50~299μΈ μ¬μ μ₯
μ μ²λ°©λ²
- μ μ²κΈ°κ°: '21. 10. 22.κΉμ§
- μ΄μμΌμ : (10μ) μ¬μ μ₯ μμ¨μ§λ¨, (11~12μ) κ°λ κ΄ νμ₯ 컨μ€ν
- μ μ²λ°©λ²: "μμ 보건κ΄λ¦¬μ²΄κ³ νμ₯컨μ€ν μ μ²μ" μμ± ν κ΄ν μ§λ°©κ³ μ©λ Έλκ΄μμ μ μΆ (μ μ²μ λ€μ΄)
β» μμ 보건κ΄λ¦¬μ²΄κ³ κ΅¬μΆ κ°μ΄λλΆ (μ΄κΈ°)
μ΄μμ μ°¨ λ° μ§μλ΄μ©
β 1λ¨κ³: μμ¨μ§λ¨
- μμ 보건κ΄λ¦¬μ²΄κ³ μμ¨μ§λ¨ν μ‘λΆ: κΈ°μ μ€μ€λ‘ μ¬μ μ₯μ μμ κ΄λ¦¬μ²΄κ³ κ΅¬μΆ μν©μ μ§λ¨
- κ΄ν μ§μ²μμ μμ¨μ§λ¨ κ΄λ ¨ μμ μ μ μλ΄ μ§ν
β‘ 2λ¨κ³: νμ₯ 컨μ€ν
- μ¬μ μ§λ¨: μ¬μ μ₯μ μ‘°μ§, μνμμΈ λ± μμ 보건κ΄λ¦¬μ²΄κ³ κ΅¬μΆ μν©μ μ¬μ νμ (μ¬μ μ₯ 보μ μνκΈ°κ³·λ¬Όμ§ νν©, μ‘°μ§ νν© λ±)
- νμ₯ 컨μ€ν
: μ¬μ
μ₯μ λ°©λ¬Ένμ¬ μ¬μ
μ£Όλ₯Ό λμμΌλ‘ νμ₯ μ§λ¨ λ° κ°μ λ°©μ μ μ
- 1μ°¨ 컨μ€ν : μ¬μ μ£Ό λμ μ€λμ¬ν΄ μ²λ²λ², μμ 보건κ΄λ¦¬μ²΄κ³ μλ΄, νμ₯μ§λ¨, κ°μ λ°©μ μ μ
- 2μ°¨ 컨μ€ν : κ°μ λ°©μ μ΄νμν© νμΈ, μ λ‘μ¬ν μλ΄ λ° ν΄κ²°λ°©μ μ μ
β’ 3λ¨κ³: μ¬νκ΄λ¦¬
- κ³ν μ΄ν μ¬λΆ νμΈ λ± μ¬ν μ§μ
μμ 보건κ΄λ¦¬μ²΄κ³ 7κ°μ§ ν΅μ¬ μμ λ° μ€νμ λ΅
μ΄λ² μμ 보건κ΄λ¦¬μ²΄κ³ κ΅¬μΆ νμ₯μ§μλ¨ μ¬μ μ μ§μμ μ€ λμμ μ μ νμ¬ μ§ννλ―λ‘ μ¬μ μ£Ό λ° κ²½μμ± μμλΆλ€μ μ κ·Ήμ μΈ κ΄μ¬κ³Ό μ°Έμ¬κ° νμν©λλ€.
κ°κ°μ μ€μκΈ°μ μ μ¬μ μ ·κΈ°μ μ μ¬κ±΄μ λ§λ μμ 보건κ΄λ¦¬μ²΄κ³λ₯Ό μ κ·Ήμ μΌλ‘ μ§μν μμ μ΄λΌκ³ νλ μ μ²κΈ°κ°μ μ μνμ μ μ μ²νμκΈΈ λ°λλλ€.
βΌ κ΄λ ¨ ν¬μ€ν βΌ
μ€λμ¬ν΄ μ²λ²λ² μνλ Ή κ°μ μ (μνμΌ, μ£Όμ λ³κ²½ μμ½)
![μμ 보건κ΄λ¦¬μ²΄κ³-ꡬμΆ-νμ₯μ§μλ¨](https://blog.kakaocdn.net/dn/bW0QXI/btrgWEUh7eK/c6yuVrehEW7kyPzyYVX5p0/img.jpg)
λκΈ