μ²λ λ΄μΌμ μΆκ³μ’ (7μ 18μΌλΆν° λͺ¨μ§ μμ!)
κ°μ λμ · μ§μμ건 · λ§κΈ° μ μκΈμ‘ · μ μ²λ°©λ² λ° μΌμ
λ§μ μ²λ λ€μ΄ κΈ°λ€λ €μλ 'μ²λ λ΄μΌμ μΆκ³μ’' λͺ¨μ§μ΄ μ€λ 7μ 18μΌλΆν° μμλ©λλ€. κ·Έκ° μμ°νμ±μ§μμ¬μ μ κΈ°μ΄μνμκΈμ λ° μ°¨μμ μ²λ λ§μ λμμΌλ‘ νμ¬ νμ μ μ΄μμ§λ§ μ΄λ² μ²λ λ΄μΌμ μΆκ³μ’κ° λμ λλ©΄μ μ§μλμμ΄ λν νλλ κ²μΌλ‘ κΈ°λλ©λλ€.
κ·ΈλΌ μ²λ λ΄μΌμ μΆκ³μ’λ 무μμΈμ§, κ°μ μ΄ κ°λ₯ν μ건과 νν λ±μ λν΄μ μμ보λλ‘ νκ² μ΅λλ€.
μ²λ λ΄μΌμ μΆκ³μ’λ?
보건볡μ§λΆμμ μννλ μ²λ λ΄μΌμ μΆκ³μ’λ λ§€λ¬ 10λ§μμ 3λ λμ μ μΆνλ©΄ μ΅λ 1,440λ§μκ³Ό μ΄μλ₯Ό λ°μ μ μλ μ²λ λ€μ μμ°νμ±μ§μ μ¬μ μ λ§ν©λλ€. κΈ°μ‘΄μ μ²λ ν¬λ§μ κΈκ³Ό λ΄μΌν€μν΅μ₯μ΄λΌλ μ λκ° μμμ§λ§ κ°μ λμμ΄ κΈ°μ΄μνμκΈμμ μ°¨μμκ³μΈ΅μ κ΅νλμ΄ λ§μ μ²λ λ€μ΄ ννμ λ°μ§ λͺ»νλλ°μ. μ΄λ² μ²λ λ΄μΌμ μΆκ³μ’κ° λμ λλ©΄μ κ·Όλ‘·μ¬μ μλκ³Ό μ¬μ° λ±μ μ건μ μΆ©μ‘±νλ λ§ 34μΈ μ΄νμ μ²λ μ΄λΌλ©΄ μ μ²μ΄ κ°λ₯ν΄μ‘λ΅λλ€.
κ·ΈλΌ μ§μλμκ³Ό κ°μ μ λ΄κ° λ°κ² λλ ννμ΄ μ΄λ»κ² λλμ§ ν¨κ» μ΄ν΄λ³ΌκΉμ?
κ°μ λμ
μ²λ λ΄μΌμ μΆκ³μ’μ κ°μ νκΈ° μν΄μλ λμ΄, κ°κ΅¬μλ, κ°κ΅¬μ¬μ°, κ·Όλ‘·μ¬μ μλ μ΄λ κ² μ΄ 4κ°μ§μ μ건μ λͺ¨λ μΆ©μ‘±νμ¬μΌ ν©λλ€. λ€λ§, κΈ°μ΄μνμκΈμμ μ°¨μμ μ²λ μ κ²½μ° κ°μ μκ±΄μ΄ μ‘°κΈ λ€λ₯΄κΈ° λλ¬Έμ λ΄μ©μ΄ ν·κ°λ¦¬μ§ μλλ‘ νμΈνμκΈΈ λ°λλλ€.
μ μ²μΌ κΈ°μ€μΌλ‘ λ§ 19~34μΈμ ν΄λΉνλ μ²λ μ€ κ°κ΅¬μλμ΄ κΈ°μ€ μ€μμλ 100% μ΄νμ΄λ©°, κ·Όλ‘·μ¬μ μλμ΄ μ 50~200λ§μ μ΄νλΌλ©΄ κ°μ μ΄ κ°λ₯ν©λλ€. λμ μ¬μ°μ λν κΈ°μ€λ μλλ°μ. λλμ(3.4μ΅μ μ΄ν), μ€μλμ(2μ΅μ μ΄ν), λμ΄μ΄(1.7μ΅μ μ΄ν)λ§λ€ μ μ©λλ μ¬μ° κΈ°μ€μ μμ΄νλ―λ‘ μ£ΌμνμκΈΈ λ°λλλ€.
* 2022λ κ°κ΅¬μΈμλ³ κΈ°μ€ μ€μμλ 100% κΈμ‘μ μλλ₯Ό μ°Έκ³ νμΈμ.
μ§μλ΄μ©
μ²λ λ΄μΌμ μΆκ³μ’λ λ³ΈμΈ μ μΆμ‘κ³Ό μ λΆ μ§μκΈμ 1:1λ‘ λ§€μΉνμ¬ μ§μν©λλ€. (λ¨, μκΈμ·μ°¨μμ μ²λ μ 1:3 맀μΉ)
κ°μ μ λ³ΈμΈμ΄ μ 10λ§μμ λ©μ νλ©΄ μ λΆκ° λμΌνκ² μ 10λ§μμ μΆκ° μ 립νμ¬ 3λ μ μ§μνκ² λ©λλ€. λ§κΈ° μμλ λ³ΈμΈ λ©μ μ‘ 360λ§μ + μ λΆ μ§μκΈ 360λ§μμ ν¬ν¨νμ¬ μ΄ 720λ§μκ³Ό μκΈμ΄μλ₯Ό μλ Ήν μ μμ΅λλ€.
3λ ν λ΄κ° λ©μ ν κΈμ‘μ 2λ°° μ΄μμ λλ €λ°μ μ μμΌλ κ°μ μ건μ ν΄λΉνλ€λ©΄ λ°λμ μ μ²νλ κ²μ΄ μ’κ² μ£ ?
λ€λ§, μ λΆμ§μκΈμ μ μ‘ μ§μλ°κΈ° μν΄μλ κ°μ μ건 μΈμλ μλμ 쑰건λ€λ μννμ¬μΌ ν¨μ μ μνμκΈΈ λ°λλλ€.
- κ°μ ν 3λ κ° κ·Όλ‘νλ μ§μ
- 맀μ 10λ§μ μ΄μ μ μΆ
- κ΅μ‘(μ΄ 10μκ°) μ΄μ λ° μκΈμ¬μ©κ³νμ μ μΆ
μ μ²λ°©λ² λ° μ μ²μΌμ
1. μ μ²λ°©λ²
κ°μ μ ν¬λ§νλ μ²λ μ 볡μ§λ‘(www.bokjiro.go.kr)μμ μ μ²μ΄ κ°λ₯νλ©°, λΆλμ΄νκ² λ°©λ¬Έ μ μ²μ΄ νμν κ²½μ°μλ κ±°μ£Όμ§μ μ£Όλ―ΌμΌν°μμ μ μ²ν μ μμ΅λλ€. μ²λ λ΄μΌμ μΆκ³μ’λ λ°λμ μ μ²μ λ³ΈμΈμ΄ μ μ² λ° ν΅μ₯μ κ°μ€νμ¬μΌ ν¨μ μμ§λ§μΈμ.
* μ μ²μ νλ€νμ¬ λ°λ‘ κ°μ ν μ μμ΅λλ€.
μ μ² ν μλμ‘°μ¬νμμ μλΉμ€ μ§κΈμ μν λμμμ ν΄λΉνλμ§ μ¬μ¬λ₯Ό νκΈ° λλ¬ΈμΈλ°μ. κ·Έλ κΈ° λλ¬Έμ μ€ μ§μμ 10μ κ²½μ μνλ μμ μ΄λλλ€.
2. μ μ²μΌμ
μ²λ λ΄μΌμ μΆκ³μ’λ μνν μ μ²μ μ§μνκΈ° μνμ¬ μ μ² μμ 2μ£Όκ°(7. 18~29)μ μΆμμΌλ‘ ꡬλΆνμ¬ 5λΆμ λ₯Ό μνν©λλ€. μ μ²μμ μΆμμΌ λμ리μ λ°λΌ μ§μ κ°λ₯ν λ μ§κ° μ ν΄μ ΈμμΌλ μμ μ¬μ§μ μ°Έκ³ νμκΈΈ λ°λλλ€.
λ§μ½ 5λΆμ κΈ°κ° λμ μ μ²νμ§ λͺ»ν κ²½μ° 8μ 1μΌλΆν° 5μΌκ° μΆκ° μ μ²μ΄ κ°λ₯νλ€λ κ²λ μμλμλ©΄ μ’μ κ² κ°μ΅λλ€.
νμ¬ ν¬λ§ν€μν΅μ₯ λ° λ΄μΌν€μν΅μ₯, ν¬λ§μ μΆκ³μ’ λ±μ κ°μ νμ λΆλ€μ μ΄λ² μ²λ λ΄μΌμ μΆκ³μ’μ μ€λ³΅νμ¬ κ°μ μ΄ κ°λ₯νμ§ κΆκΈνμ€ν λ°μ. μμ½κ²λ μμΈμ 'ν¬λ§λλ°° μ²λ ν΅μ₯'κ³Ό κ³ μ©λ ΈλλΆ 'μ²λ λ΄μΌμ±μ곡μ ' λ± μ μ¬ν μμ°νμ±μ§μμ¬μ κ³Όλ μ€λ³΅μ§μμ΄ λΆκ°λ₯νλ€κ³ ν©λλ€.
κ° μ¬μ λ§λ€ μ§κΈν΄μ§ λλ νμν΄μ§λ₯Ό ν κ²½μ° μ²λ λ΄μΌμ μΆκ³μ’μ κ°μ ν μ μμΌλ μμΈν λ΄μ©μ μλμ 보건볡μ§λΆμμ λ°°ν¬ν μλ£λ₯Ό μ°Έκ³ νμλ©΄ λκ² μ΅λλ€.
⻠보건볡μ§λΆ : μ²λ λ΄μΌμ μΆκ³μ’ λͺ¨μ§ μλ΄ (λ°λ‘κ°κΈ°)

λκΈ